Aromaterapia należy do jednej z technik naturalnej medycyny. Polega na leczeniu olejkami eterycznymi poprzez inhalacje oraz przez skóre (kąpiele, masaże, okłady czy kosmetyki).
Nie pozostawia żadnych skutków ubocznych, działa niezwykle relaksująco i kojąco na zmysły, poprawia humor i umila chwile.
Szczegółowe zastosowanie zapachów przedstawiam poniżej:
|
Apatia |
Miętowy, rozmarynowy, tymiankowy, cytrynowy |
|
Afrodyzjak |
Kopru włoskiego, rozmarynowy, goździkowy, sandałowy, różany |
|
Bezsenność |
Rumianku rzymskiego, mandarynkowy, majerankowy, lawendowy, melisowy, różany, geraniowy, jałowcowy |
|
Bóle menstruacyjne |
Rumianku rzymskiego, miętowy, lawendowy, cyprysowy, melisowy |
|
Bóle mięśni |
Cyprysowy, jałowcowy, lawendowy, miętowy, eukaliptusowy |
|
Cellulit |
Cyprysowy, jałowcowy, kminkowy, paczulowy, geraniowy, lebiodkowy, rozmarynowy, z kopru włoskiego |
|
Depresja |
Ylangowy, limetkowy, pomarańczowy, drzewa różanego |
|
Grypa |
Anyżowy, sosnowy, tymiankowy, eukaliptusowy, miętowy, herbaciany |
|
Infekcje skóry |
Cytrynowy, eukaliptusowy, lawendowy,jałowcowy, herbaciany |
|
Kac |
Rumianku rzymskiego, majerankowy, lawendowy, uszkatoło, różany |
|
Lęki |
Z gałki musztatałowej, limetkowy, majerankowy, mandarynkowy |
|
Migrena |
Bazylikowy, lawendowy,majerankowy, miętowy, geraniowy,hyzopowy |
|
Nadciśnienie |
Lawendowy, majerankowy, rozmarynowy, różany, szałwiowy, ylangowy |
|
Niedocisnienie |
Bergamotowy, miętowy, lawendowy, cytrynowy |
|
Rozdrażnienie |
Pomarańczowy, mandarynkowy, cyprysowy, sandałowy |
|
Reumatyzm |
Z gałki muszkatołowej, eukaliptusowy, cynamonowy, goździkowy, cyprysowy, imbirowy, kolendrowy, cyprysowy |
|
Przeziębienie, kaszel, katar |
Anyżowy, cyprysowy, eukaliptusowy, herbaciany, lawendowy, miętowy, rozmarynowy |
|
Stres |
Różany, melisowy, ylangowy, szałwiowy, jałowcowy, neroli |
|
Trądzik lub łupież |
Sandałowy, jałowcowy, lawendowy, herbaciany, cytrynowy |
|
Zaburzenia trawienia |
Różany, kminkowy, kolendrowy, kopru włoskiego, rumiankowy, geraniowy, miętowy, cytrynowy, sandałowy |
Olejki podzielić można na:
- Olejki zapachowe- są to przeważnie zapachy syntetyczne, mają za zadanie po prostu pachnieć.
- Olejki naturalne- pozyskiwane z naturalnych substancji.
- Olejki naturalne klasy terapeutycznej- jw., starannie poddawane testom na zawartość substancji czynnych. Niektóre z nich mogą być przyjmowane doustnie.
- Olejki do masażu- przeważnie olejki naturalne, rozpuszczane w oleju bazowym (głównie słonecznikowy, z pestek winogron)
Kupując olejki, powinniśmy wybierać te, które są w ciemnych butelkach ponieważ w jasnych, światło może zniszczyć ich właściwości.
